寝かしつけ中にイヤホンを使うススメ。おすすめのイヤホンは？

こんにちは、3歳児を子育て中のもちたろうです。

あなたはお子さんの寝かしつけ中に何をしていますか？
早く寝てくれないかな～と思いながらイライラした時間を過ごしていませんか？

私は寝かしつけ中、イヤホンをして音楽やラジオやYouTubeを聞いています。

寝かしつけ中にイヤホンを使うと、寝るのを待つだけの時間が自分時間に早変わり！
寝落ち防止にも役立って一石二鳥ですよ。

この記事を読むとこんなことがわかります。

寝かしつけにストレスを感じるパパママにおすすめな情報になっていますのでぜひ最後までご覧ください！

寝かしつけ中にイヤホンを使うメリット2選

寝かしつけ中にイヤホンを使うメリットは大きく分けて２つあります。

１．育児の時間が自分の時間になる

一日の最後に待っているのが寝かしつけ。

そう思いながら寝かしつけするのはつらいですよね。
子どもを寝かせた後に起きて活動する方はなおさらだと思います。

そんなときに大活躍するのがイヤホンです！

空いている耳から情報を入れることで、育児の時間が自分の時間に早変わり。
自分の好きな音楽やラジオ、動画（の音声）を聞くことによって「自分がやりたいことやってる！」と思えるはずです。

日中に子どもと遊んでいるときにイヤホンで何か聞いているとそう感じる方も多いかもしれません。

でも、寝かしつけ中は大丈夫！暗くて何も見えませんから！！

後述しますが、ワイヤレスの片耳タイプのイヤホンを使うと片耳は空きますので
子どもの声は聞こえますし、会話することもできます。

２．寝落ち防止になる

イヤホンをつけていると、寝かしつけ中の寝落ち防止に役立ちます。

耳から音が入ってきていますし、耳にイヤホンがついているという違和感もあるので。

寝かしつけが終わった後の数時間を有意義に使えるかどうかは、結構生活の質に直結するので
ないよりマシ程度でも役立つものは使っていきましょう！

寝かしつけ中に使うイヤホンに求める機能４選

イヤホンに必要な機能は、細かいところを求めると結構ありますが重要なのは４つです。

１．ワイヤレス

寝ているとケーブルが邪魔になるので、ワイヤレスタイプのほうが断然使いやすいです。
最近のものはイヤホン本体のボタンを押すとすぐスマホなどの端末とペアリングできるものが多いので、わずらわしさもありません。

２．片耳タイプ

重要なのは、イヤホンをつけても片耳は空けておくということ。
明かりを消してからも、寝付くまで子どもの声が聞けて会話ができるようにしておきたいものです。

両耳タイプを片耳だけつけるのでOKな方は両耳タイプでも全然大丈夫です！

３．小型

耳に装着して横になっても邪魔にならないなるべく小さいタイプが好ましいです。

このくらいの大きさだとかさばらなくて良い感じです。

３．ランプが光らない（光っても明るくない）

これが本当に重要です。

暗い所で使うと気づくのですが、ほとんどのワイヤレスタイプのイヤホンは端末と接続中にインジケータランプが点滅するようになっています。

最初に買ったこのワイヤレスイヤホンはランプの点滅がめちゃめちゃ明るくて寝かしつけには使い物になりませんでした。
（30時間充電が持つというのは非常に良かったのですが）

ランプが光らないものか、光っても明るくない程度のものを選ぶのが重要です。
まれに「ランプが光らない」ことを売りにしているイヤホンもあるので、よく調べてみることをおすすめします。

オススメのイヤホン３選

最後に、オススメのイヤホンを４つご紹介します。

１．Plantronics M70

私の妻が愛用しているイヤホン。

最大の利点は、ランプが光らないところ。寝かしつけ中に使うには最適です。
皿洗いや掃除などの家事をしているときも使っており、耳から落ちにくく快適に使えているようです。

生産が終わってしまったようで、2021年10月時点では価格が高騰してしまっているのが残念なところです。

２．GRDE GL013